講座情報
講座コード： A19
受講期間： 2ヵ月
レベル： 入門 初級
レポート提出方式：
記述式
ねらい
楽しく遊べるトレーニングで、脳機能を活性化しよう！
脳の働きは複雑であり、そのメカニズムは解明されたとはいえませんが、近年、「悩みやすい人」「運動機能が低い人」「ヘビースモーカー」「孤独な人」「メタボリックシンドロームの人」などが脳の衰えが速いという研究発表が多くなされています。これらの研究は、ふだんの生活態度と考え方に注意することで脳の衰えるスピードを抑制し、努力次第で脳のアンチエイジングも可能であるということを語っています。
本講座で扱う「ダイバージェント・シンキングのトレーニング」は、記憶力・意思力・思考力の衰えを抑止する、海馬と前頭葉の機能を活性化する脳のアンチエイジング教材です。
講座の特色
- 脳のメカニズムと脳の加齢について学習します。
- 脳のアンチエイジングとライフスタイルの関係を学習します。
- 「ダイバージェント・シンキング」自己トレーニングができます。
教材構成
- テキスト１冊
- トレーニングブック１冊
- レポート回数：２回
主な項目
| No. | 主な項目 |
|---|---|
| 1 |
第１章 ダイバージェント・シンキング―その「事始め」
第２章 「脳力」とは何のことだろう
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| 2 |
第３章 「脳力」が低下しやすい環境要因
第４章 「脳力」の低下を防ぐために
第５章 脳のアンチエイジングと「脳トレ」
第６章 ダイバージェント・シンキングのトレーニング
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Training Book（トレーニングブック）
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「ダイバージェント・シンキング型」と「コンバージェント・シンキング型」
「ダイバージェント・シンキング型」
- （ ）＋（ ）＝５の２つの（ ）に何が入るかを考えなさい。
- 「日」という漢字に１画加え、漢字をできるだけたくさん考えなさい。
（答え「白・旧・目・申・旦・由・甲」など） - 自由に連想をどんどんつなげていく
「コンバージェント・シンキング型」
- ２＋（ ）＝５の（ ）に何が入るかを考えなさい。
- 「日」という漢字に１画加え、耕地と同じ意味の漢字を考えなさい。（答え「田」）
- 夏→（ ）→ゴッホで、（ ）に「ひまわり」を連想させる
受講者の声
改めて熟語を書き、図形問題を解くなどで日頃使わない思考ができました。的確な添削指導、有難うございました。「指導・講評」欄を各課題ごとに欄を設けて頂ければと思います。
悩みを持つ相手に対し、捉え方柔軟にコミュニケーションができました。すばらしく成長できたようです。講師の指導、助言もあり、久しぶりに夢中の時間を得ました。書籍と違い、通信教育は意欲が全然違います。
テキスト4章と5章の「脳力」の低下の防ぎ方と向上の方法がとても納得できました。いかに自分が実践するかに係っていると思い、是非取り組んで行きたいです。
仕事中心になっていた思考を柔軟的な考えを行う上での良いヒントになりました。この機会に脳力アップトレーニングを心がけたいので、お薦めの市販本があれば紹介してほしいです。
脳がＮＯでなくなり、今の自分を知ることができました。そして、今後の目標が見えてきました。