セルフコーチング入門コース|JTEX 職業訓練法人日本技能教育開発センター

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講座詳細

【新講座】2022年4月15日開講

セルフコーチング入門コース

講座コード: N97

受講期間:2ヵ月

レベル:入門 初級 

レポート提出方式: 記述式 記述式

特別受講料(税込):12,100

一般受講料(税込):14,300

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ねらい

自分を知ることでビジネスチャンスを引き寄せる
 セルフコーチングは、自分の長所・短所を知り、それを踏まえた上で行動していくことで、ビジネスを成功させる大きなキーを引き寄せることができます。
 セルフコーチングができるようになると、自分の好きな時間にコーチングが行えるため、コーチングが日常的なものになります。

特色

  • セルフコーチングの基本から、実践的な内容を網羅しています。
  • 自己理解、ストレスマネジメント、コミュニケーション、モチベーションについて、セルフコーチングの観点から理解します。
  • ワークシートを多数用意してあり、セルフコーチングが自然と身につきます。

教材構成

  • テキスト:1冊
  • レポート回数:2回

主な項目

No. 主 な 項 目
1

2
第1章 セルフコーチングについて理解しよう
コーチングとは
セルフコーチングとは
セルフコーチング参考事例
セルフコーチングのステップ
セルフコーチングの練習

第2章 自己理解を深める
インナートラベル
自分の持っている価値を明確にする
価値アセスメント

第3章 ストレスマネジメント
ストレスについての理解を深めよう
ストレスコーピング
未完了

第4章 コミュニケーション
コミュニケーションとは
自分の傾向を知る
職場内コミュニケーション

第5章 モチベーションアップ
モチベーションアップとは
セルフモチベーションアップ術
あなたの人生にコミットメントする

※教材内容やカリキュラム等、変更になる場合があります。

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