講座情報
ねらい
自分を知ることでビジネスチャンスを引き寄せる
セルフコーチングは、自分の長所・短所を知り、それを踏まえた上で行動していくことで、ビジネスを成功させる大きなキーを引き寄せることができます。セルフコーチングができるようになると、自分の好きな時間にコーチングが行えるため、コーチングが日常的なものになります。
特色
- セルフコーチングの基本から、実践的な内容を網羅しています。
- 自己理解、ストレスマネジメント、コミュニケーション、モチベーションについて、セルフコーチングの観点から理解します。
- ワークシートを多数用意してあり、セルフコーチングが自然と身につきます。
教材構成
- テキスト：１冊（電子ブック対応）
- レポート回数：２回
主な項目
| No. | 主 な 項 目 |
|---|---|
|
1 ・ 2 |
第１章 セルフコーチングについて理解しよう
コーチングとは
セルフコーチングとは
セルフコーチング参考事例 セルフコーチングのステップ セルフコーチングの練習 第２章 自己理解を深める
インナートラベル
自分の持っている価値を明確にする
価値アセスメント 第３章 ストレスマネジメント
ストレスについての理解を深めよう
ストレスコーピング 未完了 第４章 コミュニケーション
コミュニケーションとは
自分の傾向を知る
職場内コミュニケーション 第５章 モチベーションアップ
モチベーションアップとは
セルフモチベーションアップ術 あなたの人生にコミットメントする |
受講者の声
ワークシートを取り組むことによって、頭の中、心の内の整理ができたように感じました。
テキストが電子化されていてＷＥＢでも読むことができたので良かったです。