新講座！「逆境をチャンスに変える思考力～レジリエンス入門」開講 | JTEX 職業訓練法人 日本技能教育開発センター

仕事や人間関係、環境や社会情勢の変化、災害や不幸な出来事などにより、私たちは大なり小なりストレスを受けています。そのようなストレスを受けた状態から、しなやかで弾力のある強靭な心で立ち直ることができたら、どんなに素晴らしいことでしょう。そのカギを握るのが“レジリエンス”です。

レジリエンスとは、困難から回復しようとする能力のこと、元の形に戻ろうとする能力のことをいいます。

同じ出来事が起きてもしなやかに立ち直れる人と、くじけてしまって二度と立ち上がれない人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか。それがレジリエンスの違いです。レジリエンスは特別な人だけが持っている特別な能力ではありません。誰もが生まれながらに平等に持っている能力だから、しっかりと高める必要があるのです。

１か月目学習

• 第１章　レジリエンスとストレス
• 第２章　レジリエンスのメカニズム
• 第３章　ものの見方を変える

2か月目学習

• 第４章　レジリエンスを高める方法
• 第５章　身近な場面でのレジリエンスアップトレーニング
• 第６章　レジリエンスを発揮しやすい“職場風土”をつくる

レジリエンスは、本来誰の中にもあり、ちょっとした考え方の工夫を重ねることで、もともと持っているレジリエンスを効果的に発揮することができます。本講座では、思考力を高めることによって、レジリエンスを発揮する方法を理論的に学んでいきます。

この講座の監修は、精神科医・亀廣聡先生。
亀廣先生は、“復職後５年以内の再休職率ゼロ”の実績を持つ、まさに驚異の精神科医です。
思考力を変えてレジリエンスを高めるには、理論的に学ぶのが効果的！
理論に裏付けされた方法によって、誰もが自分自身の中にあるレジリエンスを発揮できるようになるのです。

レジリエンスこそ、今を生きる私たちに最も必要とされている能力です。

ぜひ、この機会に「逆境をチャンスに変える思考力　レジリエンス入門」をご検討ください。

執筆者の夏川立也さんは京都大学在学中に、落語家の桂三枝（現六代桂文枝）に弟子入り。
卒業後、吉本興業の芸能人としてＴＶドラマ・バラエティ・舞台・映画・ラジオのパーソナリティとして、芸能活動をスタート。
その傍ら、自ら起業家として株式会社を設立。経営者として、30年間以上に渡り経済活動に取り組み、地域に根ざした企業を作り上げる。利害活動を超えた社会貢献活動にも取り組み、一般社団法人豊中青年会議所の第37代理事長も務める。
お笑いタレント・起業・ビジネス・社会貢献……、これらの経験から、楽しい空間の周囲に人は集まり、その集団が高いレジリエンスを発揮することに注目。
周囲を楽しい気分（前向きな感情）にする働きかけに、心理学的アプローチと脳内プロセスの構築を加えて開発した“実践理論　パワー・コミュニケーション術”に、生活習慣の改善と認知行動療法によってしなかやで打たれ強い心を生み出す“レジリエンス・アップ・トレーニング”を融合。
現在は、“笑い”の働きかけと“レジリエンス”の向上を通じ、社内・対顧客コミュニケーション環境を改善し、成果を求めるさまざまなオファーに応えるべく、全国各地で講演・研修会を開催中の人気講師、作家でもある。